半岛体育官网下载天冷催热“羊肉进补季” 大夫

　　这多少每一气候愈来愈冷，又到了食用羊肉进补的时节了，不外，大夫提示，阴虚体质的市民以及高血压、痛风患者不宜食用狗肉、羊肉。

　　近期气候冰冷，许多市民挑选吃羊肉来滋补身材。大夫暗示，羊肉是大温大热之物，半岛体育注册益气补虚，补血助阳，增进血液轮回，加强防寒才能。可是，湿热体质、阴虚体质的人及高血压、痛风患者，最佳不吃大概少吃羊肉，简单引发痛风等疾病。

　　社区大夫：羊肉吃的同时，有些人群是不克不迭吃的，像一些阴虚这一类人的体质不克不迭吃，由于他吃了会愈加口干舌燥之类的，是合适阳虚，怕冷这一类人群，高血压只管少吃，假如吃患上过多就血压会降低。

　　大夫暗示冬季的确需求适当进补来抵抗冰冷，但不是简朴的大口吃肉、大碗喝汤，枢纽是均衡炊事、养分平衡。大夫倡议，夏季摄取高热量、高卵白的食品要适当，天天要对峙活动，正视生果蔬菜摄取。

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